آریا جوان - خراسان / ​​​​​​​1- خلاصه یادداشت‌ها را مرور کنید نه خود مطالب را
2- وسایل تکنولوژی را خاموش کنید
3- از تنش‌ها دوری کنید
4- در بازه زمانی طولانی‌تری استراحت کنید
5- تمامی وسایل مورد نیاز امتحان را آماده کنید
6- خواب‌تان را به هم نریزید

http://www.javanannews.ir/fa/News/1431935/6-ترفند-کاهش-استرس-در-شب-قبل-از-امتحان