چاپ

آریا جوان - نی نی سایت / یکی از چیزایی که توی رابطه خیلی مهمه، احترام، اعتماد و امنیت عاطفیه. اما اگه مردی که باهاش توی رابطه‌ای مدام از بقیه زن‌ها تعریف کنه، ممکنه حس ناخوشایندی بهت بده. حالا سوال اینجاست که آیا این کارش طبیعیه یا نشونه یه مشکل بزرگ‌تره؟
توی این مقاله، می‌خوایم بررسی کنیم چرا بعضی مردا از بقیه زن‌ها تعریف می‌کنن، کِی این رفتار مشکل‌سازه و چطور باید باهاش برخورد کنی بدون اینکه رابطه‌ت آسیب ببینه.چرا بعضی مردها از بقیه زن‌ها تعریف می‌کنن؟
قبل از اینکه ناراحت بشی، خوبه بدونی که همه تعریف‌ها از قصد بد نیستن و ممکنه دلایل مختلفی داشته باشه:
1. از روی ادب و عادت اجتماعی
بازار

بعضی مردا ذاتاً خوش‌برخوردن و دوست دارن از بقیه تعریف کنن. این بیشتر یه رفتار اجتماعیه تا یه نشونه علاقه خاص.
2. بالا بردن اعتماد به نفس خودشون
گاهی مردا وقتی تعریفشون جواب می‌ده، حس خوبی می‌گیرن. این ممکنه به خاطر اعتماد به نفس پایین یا نیاز به تایید گرفتن باشه.
3. تحسین بی‌منظور
همون‌طور که ما ممکنه به یه لباس خوشگل یا مدل موی یه نفر توجه کنیم، مردا هم ممکنه بدون هیچ منظوری زیبایی یا استایل یه زن دیگه رو تحسین کنن.
4. جلب توجه و ایجاد تنوع
اگه تعریف‌هاش خیلی زیاده یا همیشه از یه زن خاصی تعریف می‌کنه، ممکنه داره دنبال توجه می‌گرده. این می‌تونه یه زنگ خطر باشه.
5. عدم آگاهی از تاثیر رفتارش
خیلی وقتا مردا متوجه نیستن که این رفتار می‌تونه برای طرف مقابلشون آزاردهنده باشه. اگه توی خانواده‌شون این رفتار عادی بوده، شاید فکر کنه هیچ اشکالی نداره.کِی تعریف کردن از بقیه زن‌ها مشکل‌ساز می‌شه؟
اگه این تعریف‌ها باعث بشه احساس ناامنی، مقایسه شدن یا بی‌ارزش بودن بکنی، یعنی یه جای کار می‌لنگه. بعضی نشونه‌هایی که نشون می‌دن این رفتار داره از حد عادی فراتر می‌ره:
- وقتی که تورو با بقیه زن‌ها مقایسه می‌کنه
مثلاً می‌گه: " alt="آریا جوان" width="100%" />

- وقتی که تعریف‌هاش خیلی زیاد یا همراه با لحن خاصیه
اگه هر بار یه زن خوشگل می‌بینه، سریع یه چیزی می‌گه، یعنی حدشو نمی‌دونه.
- وقتی که این کار رو مخفیانه انجام می‌ده
اگه وقتی نیستی بیشتر این کارو می‌کنه یا پیام‌هاش رو پاک می‌کنه، یه جای کار مشکوکه.
-وقتی که احساس تو رو جدی نمی‌گیره
اگه چند بار گفتی این کار اذیتت می‌کنه ولی بهش اهمیت نمی‌ده، یعنی براش مهم نیست که چه احساسی داری.چطور با این رفتار برخورد کنی؟
1. اول از خودت بپرس چرا این موضوع اذیتت می‌کنه؟
قبل از هر واکنشی، یه کم با خودت فکر کن که چرا از این رفتار ناراحتی؟
به خاطر اعتماد به نفس پایین خودته یا واقعاً رفتار اون مرزها رو رد کرده؟
قبلاً تجربه خیانت یا بی‌توجهی داشتی؟
تعریف‌هاش یه چیز معمولیه یا همش داره از یه زن خاص حرف می‌زنه؟
اگه متوجه بشی ریشه احساست چیه، راحت‌تر می‌تونی برخورد کنی.
2. تو یه موقعیت آروم باهاش حرف بزن
نباید وقتی که از دستش عصبی یا ناراحتی، این موضوع رو مطرح کنی. یه وقت مناسب پیدا کن و باهاش منطقی صحبت کن.
* روش اشتباه: "تو همیشه به بقیه زنا توجه می‌کنی! برات مهم نیست که من ناراحت می‌شم!"
* روش بهتر: "من حس خوبی ندارم وقتی می‌بینم که زیاد از بقیه زن‌ها تعریف می‌کنی. انگار که برای تو به اندازه کافی جذاب نیستم."
اینطوری گفتن باعث می‌شه دفاعی برخورد نکنه و به احساست فکر کنه.
3. خط قرمزهای رابطه‌تون رو مشخص کن
باید بهش بگی چه چیزایی برات قابل قبوله و چی نه. مثلاً:
تعریف‌های معمولی اوکیه، ولی مقایسه نه.
جلو بقیه زن‌ها نباید جوری حرف بزنه که انگار تو وجود نداری.
اگه یه زن خاص رو هی ستایش می‌کنه، باید بفهمه که این کار درست نیست.
مرزها رو محکم ولی آروم بهش بگو تا بدونه چه رفتاری توی رابطه برات قابل قبوله.
4. ببین واکنشش چیه؟
رفتارش بعد از این حرف‌ها خیلی مهمه:
. اگه عذرخواهی کنه و سعی کنه تغییر بده، یعنی براش ارزش داری.
.اگه مسخره کنه، بگه تو حساسی یا اهمیتی نده، شاید نشونه یه مشکل بزرگ‌تره.
5. اعتماد به نفس خودت رو بالا ببر
گاهی وقتا حسادت یا ناراحتی از این موضوع، ریشه در اعتماد به نفس پایین خودمون داره. پس روی خودت تمرکز کن:
به ظاهرت و سلامتیت توجه کن تا حس بهتری داشته باشی.
روابط اجتماعیت رو قوی کن و فقط به تایید اون وابسته نباش.
روی توانایی‌ها و علایقت کار کن تا احساس ارزشمندی کنی.
وقتی اعتماد به نفس داشته باشی، دیگه از توجه اون به بقیه زن‌ها ترس نداری.
6. حواست به رفتار کلیش باشه
اگه این فقط یکی از چندین رفتار بی‌ملاحظشه، شاید مشکل جدی‌تری وجود داشته باشه. یه مردی که واقعاً دوستت داره، حواسش به احساساتت هست و نمی‌ذاره اذیت بشی.
7. اگه لازم شد از مشاور کمک بگیر
اگه این موضوع به طور جدی داره به رابطه‌تون آسیب می‌زنه و حل نمی‌شه، مشاوره گرفتن می‌تونه کمکتون کنه تا بهتر باهم ارتباط برقرار کنین.کی باید رابطه رو تموم کنی؟
گاهی وقتا، باید قبول کنی که طرف مقابلت قرار نیست تغییر کنه.
اگه بعد از چندین بار صحبت کردن، هنوز به احساساتت اهمیت نمی‌ده،
اگه دائم داره مرزهای رابطه رو زیر پا می‌ذاره،
یا اگه احساس می‌کنی همیشه نادیده گرفته می‌شی،
شاید بهتر باشه به این فکر کنی که چنین رابطه‌ای ارزش ادامه دادن داره یا نه؟جمع‌بندی
اگه مردی که باهاشی مدام از بقیه زن‌ها تعریف می‌کنه و باعث می‌شه حس بدی داشته باشی، باید باهاش حرف بزنی، مرزهای رابطه رو مشخص کنی و اعتماد به نفس خودتو بالا ببری.
اگه اون واقعاً بهت اهمیت بده، رفتارش رو درست می‌کنه. اما اگه اهمیتی نده و همچنان کار خودش رو بکنه، شاید بهتر باشه رابطه رو دوباره ارزیابی کنی.
یادت باشه: تو لیاقت یه رابطه‌ای رو داری که توش احساس امنیت، ارزشمندی و احترام کنی.