آریا جوان - هر زمانی که دیگر رابطه تان مثل گذشته نیست و اهمیت چندانی هم به بهبود وضع موجود نمی دهید، می توانید نشانه های دلسرد شدن از رابطه را ببینید.در برخورد با نشانه های دلسردی، مهم این است که در کجای کار قرار دارید.

یک رابطه زناشویی گرم و صمیمی چه موقعی به پایان خود می‌رسد؟ نشانه‌های دلسرد شدن از رابطه زناشویی کدامند؟ این‌ها سوالاتی هستند که در شرایط عادی هرگز نمی‌خواهید به آن‌ها فکر کنید.
زندگی مشترک و رابطه عاشقانه یک اتفاق پیچیده و البته عجیب است. هنگامی که رابطه عاشقانه شما و همسرتان به سوی سردی می‌رود، قطعا با چالش‌ها و مشکلات زیادی روبرو خواهید شد.
کمرنگ شدن عشق و هیجان میان شما و همسرتان می‌تواند دلیلی باشد که به این سوال‌ها فکر کنید. اگر می‌خواهید با نشانه‌های سرد شدن در رابطه زناشویی و راه‌حل‌های آن آشنا شوید، تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

کی از روابط زناشویی دلسرد می شویم؟
یک رابطه سالم و عاشقانه معیارهای مشخص و معینی دارد. تعهد، صمیمیت و گرایش جنسی 3 رکن اساسی یک رابطه سالم و عاشقانه هستند.
اینکه به رابطه میان خود و همسرتان وفادار باشید و خودتان را تنها متعلق به او بدانید، نشان از تعهد است.
منظور از صمیمیت نیز همان احساس عشق و دوست داشتن است که همه با آن آشنایی دارند و معمولا در روزهای ابتدایی رابطه پررنگ‌تر است.
گرایش جنسی یعنی کشش جنسی به شریک زندگی تان در سلامت رابطه عاطفی تاثیر به سزایی دارد.
با حذف یا کمرنگ شدن هر یک از این سه رکن، رابطه شما با مشکل مواجه خواهد شد و اگر برطرف نشود، سردی رابطه کم کم خود را نشان می‌دهد.
نشانه‌های دلسرد شدن از روابط زناشویی
نخستین نشانه سرد شدن رابطه زوجین این است که از لحاظ جنسی هیچ کشش و تمایلی به همسر خود ندارید و به اجبار تن به رابطه می‌دهید.
حتی ممکن است مدت‌های طولانی را بدون رابطه جنسی سپری کنید.
حس می‌کنید دیگر به همسرتان علاقه ندارید و نمی‌توانید به او ابراز علاقه کنید یا بالعکس او حس علاقه‌ای نسبت به شما ندارد.
نسبت به کوچکترین رفتارها و عادت‌های طرف مقابل تان حساس شده‌اید و توانایی درک و تحمل او برای شما سخت شده است.
از زندگی متاهلی و وظایف زیاد آن خسته شده‌اید و دیگر میلی به تعهد و ادامه زندگی با همسرتان ندارید.
لذت نبردن از گفتگو و گذراندن وقت تان با همسرتان از دیگر نشانه‌های سرد شدن در رابطه زناشویی است. در این شرایط معمولا سعی می‌کنید از طریق راه‌های مختلف خودتان را سرگرم کنید.
نمی‌توانید منطقی با یکدیگر گفتگو کنید و صحبت‌های شما معمولا به دعوا ختم خواهد شد.
تفریح مشترکی ندارید و معمولا هرکس وقت خود را به تنهایی می‌گذارند.
اعتمادتان نسبت به همسرتان کاهش پیدا کرده و معمولا کارهای‌تان را از او مخفی می‌کنید.
دیگر همسرتان در الویت قرار ندارد و افراد یا کارهای دیگری را از او مهم‌تر می‌دانید.

دلایل دلسرد شدن از روابط زناشویی 
سرد شدن رابطه زناشویی از مشکلاتی است که متاسفانه امروزه به وفور در سطح جامعه دیده می‌شود.
خوشحالی نکردن در زندگی
روابط عاشقانه همیشه سرشار از فراز و نشیب هستند و حتی ممکن است در دوره‌هایی از زندگی احساس خستگی و عدم رضایت را تجربه کنید.
اما در یک رابطه سالم، هر دو طرف متوجه هستند که این مراحل زودگذر است و در نهایت با گفتگو حل می‌شود. اما اگر این نارضایتی از بین نرود چه می‌شود؟ در واقع می‌توان گفت که احساس نارضایتی ماندگار از بارزترین دلایل دلسرد شدن از رابطه زناشویی است.
هنگامی که رابطه‌تان را بررسی می‌کنید و‌ آخرین باری که در کنار یکدیگر خوشحال بودید را به یاد نمی‌آورید، ناخودآگاه از هم دور می‌شوید.
حمایت نکردن زوج
دلیل اغلب روابط سرد، عدم حمایت و بی‌توجهی زوجین به یکدیگر است‌. اگر از شخصی که به او علاقه دارید حمایت نکنید، راهی جز فاصله گرفتن را برای او باقی نگذاشته‌اید. پس اگر می‌خواهید همیشه رابطه گرم و نزدیکی با شریک زندگیتان داشته باشید حتما از او حمایت کنید.‌

خیانت کردن
زمانی که حرف از دلسرد شدن از یک رابطه عاشقانه مطرح می‌شود، اولین دلیلی که به ذهن همه ما خطور می‌کند، خیانت همسر است. این دلیل کاملا درست است و یک دلیل مهم و عمده برای دلسرد شدن مرد یا زن از رابطه، محسوب می‌شود.
دلیل خیانت در رابطه هرچیزی که باشد هرگز توجیه‌پذیر نیست و علاوه‌بر خودتان، به قلب و اعتماد شریک زندگی شما آسیب خواهد زد. علت سرد شدن زن در رابطه زناشویی اگر خیانت باشد، به سختی می توان آن را جبران کرد.
نبود سلامت عاطفی
از نشانه های سردی مرد از زن و نشانه های سرد شدن زن از مرد، این است که یکی از زوجین از نظر احساسی سالم نیست. این مشکل می‌تواند از دلایل سرد شدن در رابطه زناشویی باشد.
آیا همیشه به همسرتان شک دارید؟ آیا با کوچکترین رفتاری عصبی می‌شوید؟ آیا خودتان را از دیگران بهتر می‌دانید؟ همه این‌ها نشان‌دهنده‌ی یک روحیه ناسالم عاطفی است. برای برقراری یک رابطه پایدار، هر دو فرد باید از نظر عاطفی سالم باشند. اگر تنها یکی از زوجین از نظر احساسی سالم نباشد، رابطه با مشکل مواجه خواهد شد.
دروغ‌گویی
اگر به دنبال نشانه های سرد شدن رابطه هستید، بهتر است به خودتان هم نگاهی بیندازید. گاهی اوقات سرد شدن روابط زناشویی می‌تواند به خاطر دروغگویی باشد.
دروغ‌گویی سلامت هر رابطه‌ای را به خطر می‌اندازد. هنگامی که همسرتان متوجه دروغ‌ها و پنهان‌کاری‌ شما می‌شود ناخودآگاه باور و اعتمادش را نسبت به شما از دست می‌دهد.
پس برای جلوگیری از سرد شدن در رابطه زناشویی، دروغ‌گویی را کنار بگذارید، آنگاه خواهید دید که روابط شما و همسرتان خیلی سریع تغییر کرده و رو به بهبودی می‌رود.
دروغ، اولین و سنگ بنای خیانت است.
درمان دلسرد شدن از روابط زناشویی
نشانه های سرد شدن مرد از زن را می توان رفع کرد. برای درمان نشانه های سرد شدن زن از مرد هم همین موضوع وجود دارد.
در روابط زوجین تضادهای دوگانه‌ای مشاهده می‌شود. زیرا برخی از آن‌ها به دنبال علاقه‌ای که به یکدیگر دارند مشکلات و اختلافاتشان را نادیده می‌گیرند و از سوی دیگر برخی از زوج‌ها از یک نوع سرسختی برخوردارند و از موضع دفاع می‌کنند که ایجاد تفاهم پایدار را مشکل می‌کند.
اگر اختلافات میان خود و همسرتان را نادیده می‌گیرید، در طولانی مدت به صورت خشمی انفجاری بروز خواهد کرد که می‌تواند عاملی برای جدایی و طلاق باشد.
بهترین زمان مراجعه به مشاوره، در همان ابتدای اختلاف با همسر است. زیرا با پیشرفت اختلافات امکان برطرف کردن آن‌ها مشکل‌تر می‌شود. بنابراین باید نشانه های سرد شدن رابطه را جدی بگیرید.

علت دلسرد شدن زن از رابطه زناشویی
جدای از نشانه های سرد شدن مرد از زن و زن از مرد، باید به فکر علت این اتفاق هم باشید.
علت سرد شدن زن در رابطه را می‌توان یک یا چند مورد از موارد زیر دانست:
مردانی که برای دراز مدت همسر خود را ترک می‌کنند و به نوعی برای او ارزشی قائل نیستند زمینه سردی عاطفی همسران شان را فراهم می‌کنند.
انتقاد کردن از زن و سرزنش او، یکی دیگر از دلایل سرد شدن در رابطه زناشویی از سوی زن است.
برخلاف باور اغلب مردان، زنان فقط به پوشاک و خوراک نیاز ندارند. مهم‌ترین و اصلی‌ترین نیاز یک زن توجه روحی و عاطفی است که نبود آن می‌تواند به سردی زن منجر شود.
دلیل دیگری که موجب سرد شدن در رابطه زناشویی از سمت زن می‌شود، اطلاع نداشتن از قوانین و اصول روابط زناشویی است.
یک رابطه زناشویی غیر اصولی باعث عدم پایداری رابطه بین زن و شوهر و در نتیجه سردی زن از مرد خواهد شد.
مردانی که بیش از حد به ظاهر و سر و وضع زن اهمیت می‌دهند و دائم از اندام و لباس‌های همسرشان ایراد می‌گیرند، زمینه‌ی سرد شدن رابطه زناشویی از سوی زن را رقم می‌زنند.
از کجا بفهمیم رابطه رو به سردی می رود؟
دیدن و فهمیدن نشانه های سرد شدن مرد از زن و نشانه های سرد شدن زن از مرد کار سختی نیست.
هر زمانی که دیگر رابطه تان مثل گذشته نیست و اهمیت چندانی هم به بهبود وضع موجود نمی دهید، می توانید نشانه های سرد شدن رابطه را ببینید.
در برخورد با نشانه های سرد شدن زن و نشانه های سرد شدن مرد، مهم این است که در کجای کار قرار دارید.
اگر به بازگشت رابطه سالم قبلی فکر می کنید، باید برای بهبود نشانه های مردی که از رابطه سرد شده و زنی که دست از زندگی کشیده، تلاش کنید.