آریا جوان - در دنیای پیچیده روابط انسانی، عشق و عادت گاهی اوقات به‌راحتی با یکدیگر اشتباه گرفته می‌شوند. آیا شما هم گاهی احساس می‌کنید که عشق‌تان به یک عادت روزمره تبدیل شده است؟

در این مقاله، به بررسی تفاوت‌های کلیدی بین عشق واقعی و عادت‌های روتین خواهیم پرداخت و نشانه‌هایی را معرفی می‌کنیم که به شما کمک می‌کنند تا درک بهتری از وضعیت رابطه‌تان پیدا کنید. بیایید به عمق احساسات خود نفوذ کنیم و ببینیم آیا هنوز شعله عشق در دل‌مان می‌سوزد یا فقط در حال گذراندن روزها هستیم.
زن و شوهری که رابطه خود را بسیار عاشقانه شروع می کنند، گاه با گذشت زمان رفتارهای خاصی را از خود نشان می دهند که حاکی از عشق نیست بلکه عادت است. اما چه تفاوت هایی بین عشق و عادت وجود دارد؟

از عشق تا عادت 
گذراندن وقت زیاد با شریک زندگی می تواند جای خود را به یکنواختی بدهد و باعث شود که از خودمان سؤال کنیم که آیا آنچه احساس می کنیم عشق است یا عادت.
بین عشق و عادت تفاوت هایی وجود دارد و ما در این مقاله به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد.
بودن و ماندن در یک رابطه عاطفی مستلزم چالش های زیادی است و با همه آنها به بهترین نحو برخورد نمی شود. در این مرحله از رابطه زن و شوهر، معمولاً ان شور و شیدایی که در ابتدا احساس می کردند، دیگر تجربه نمی کنند.
یکنواختی و عادت به یکدیگر بر زندگی مشترک سایه می اندازد. بنابراین، ممکن است یکی از این دو، یا حتی هر دو، از روی عادت شروع به همراهی با شخص دیگر کند.
با این حال، بنا بر مطالعات اخیر صورت گرفته در دانشگاه کارلتون در کانادا، همیشه راه هایی برای تازه نگه داشتن یک رابطه عاطفی، جرقه عشق زدن و شور آفریدن وجود دارد.
عشق چیست؟
عشق قبل از هر چیز یک احساس است. اگر این اصطلاح را از روی یک رویکرد فلسفی مرور کنیم، متوجه می‌شویم که اصطلاح «عشق» برای تعیین فعالیت‌های متنوع یا تأثیر فعالیت‌ها به کار می‌رود. عشق، بسته به مورد، به عنوان «یک تمایل، یک علاقه، یک اشتها، یک اشتیاق، یک آرزو» دیده می شود.
همچنین اشکال مختلفی وجود دارد که عشق می تواند خود را در آنها نشان دهد. عشق مادری وجود دارد، معمولاً اولین عشقی است که در بدو ورود به این دنیا ملاقات می‌کنید. همچنین عشقی که با شور و اشتیاق فیزیکی مرتبط است، همان چیزی است که یک زوج را به هم پیوند می دهد.
وقتی دوست داریم و عشق می ورزیم، احساس شادی و رضایت می کنیم.تقریباً همه چیز را در دیگری تحسین می کنیم و از بودن با آنها پشیمان نیستیم، برعکس، یک نوع غرور در راه رفتن در کنار آنها، در حمایت از یکدیگر وجود دارد. با هم بودن همیشه بهترین برنامه است.
اما،با گذر زمان متوجه می شوید که بی وقفه در حال غر زدن هستید؛ از شرایط موجود راضی نیستید، احساس خرسندی نمی کنید؛مثل سابق از بودن در کنار شریک عاطفی تان خوشحال نیستید، انگار عادت کرده اید یا مجبورید که کنار هم باشید.
در این مرحله وقت آن است که بایستید و به آنچه برای شما اتفاق می افتد فکر کنید. شاید آنچه شما احساس می کنید دیگر عشق نیست بلکه عادت است.
“عشق همچون تب است: بدون اینکه اراده شما کوچکترین نقشی در آن داشته باشد، متولد می شود و می میرد.”
استاندال
تفاوت عشق و عادت
در اینجا چند سوال وجود دارد که به شما کمک می کند تشخیص دهید که آیا از روی عشق یا عادت با شریک زندگی خود هستید.
1. آیا هر کاری که انجام می دهند شما را آزار می دهد؟
یکی از راهبردهایی که بدانیم عشق است یا عادت آنچه در کنار شریک عاطفی مان احساس می‌کنیم، این است که از خود بپرسیم: چرا اکنون خیلی چیزها مرا آزار می‌دهند که در ابتدا اهمیتی نداشتند؟ اگر وقتی هنگام غذا خوردن سروصدا می‌کنند، فراموش می‌کنند چیزی بخرند، یا اگر آن پیراهنی را که خیلی دوست دارید را نپوشند، واقعاً شما را آزار می‌دهد، در این صورت بدون شک پویایی روابط شما تغییر کرده است.
یعنی اگر هر کاری که انجام می دهند یا نمی کنند شما را آزار می دهد، باید ارزیابی کنید که آیا می خواهید با آنها ادامه دهید یا خیر.
2. آیا در مورد برنامه ریزی با شریک زندگی خود مطمئن نیستید؟
شما می خواهید چند ماه دیگر به یک سفر بروید، اما فکر می کنید که آیا واقعاً می خواهید با شریک زندگی خود بروید یا شروع به بهانه ای برای عدم تحقق این برنامه می کنید. اگر این یا موقعیت مشابه برای شما اتفاق بیفتد، چیزی در رابطه شما درست نیست.
این ناامنی و عدم تعهد به رابطه شما چیزی بیش از این نیست که شما از روی عادت و نه از روی عشق با شریک زندگی خود هستید. بر اساس تحقیقات دانشگاه گرانادا، اسپانیا، عدم تعهد در تصمیم گیری ممکن است نشانه ای از جدایی قریب الوقوع باشد.

3. آیا گفتن “دوستت دارم” از دل برمی آید؟
گفتن «دوستت دارم» یک عمل بسیار خاص است و وقتی واقعاً آن را احساس می‌کنید، دو برابر خاص‌تر می‌شود. با این حال، این عبارتی است که معنای واقعی خود را از دست می دهد وقتی آن را بدون اراده یا بدون تعهد بیان می کنید، زیرا آن را مانند قبل احساس نمی کنید.
اگر آن را به طور خودکار تکرار کنید تا طرف مقابل احساس بدی نداشته باشد، چیزی در رابطه شما درست نیست. از سوی دیگر، اگر احساس نگرانی می کنید و می ترسید که فقدان جمله می تواند محرکی برای ایجاد مشاجره باشد، قطعاً ممکن است دیگر احساس عشق نکنید، بلکه از روی عادت رفتار کنید.

4. آیا کمبود رابطه جنسی وجود دارد؟
عشق ورزی به ندرت می تواند یکی از تفاوت های دیگر بین عشق و عادت باشد. صمیمیت برای هر زوجی بسیار مهم است. وقتی روابط جنسی با گذشت زمان بهبود می یابد، به این دلیل است که هر دو طرف پیوندهای بسیار قوی ایجاد کرده اند.
برعکس، اگر تمایلی به عشق ورزیدن با شریک زندگی خود ندارید، این امکان وجود دارد که از بودن در کنار شریک زندگی خود خرسند نیستید.
5. دیگر جزئیاتی با شریک زندگی خود ندارید؟
حرکات کوچک، کارهای کوچک مهربانی و محبت – مانند پختن یک غذا، ابراز عشق به صورت کلامی، ارسال پیام های تشویق کننده، یا برنامه ریزی یک گردش عاشقانه – می تواند به طور قابل توجهی کیفیت یک رابطه را افزایش دهد. این حرکات به ارتباط عاطفی بین شرکا کمک می کند.
وقتی زوجی از انجام این تلاش‌های کوچک دست می‌کشند، ممکن است نشان‌دهنده این باشد که رابطه آنها جرقه خود را از دست داده است. اگر یکی از طرفین برای تعریف و تمجید از دیگری یا ابراز محبت انگیزه نداشته باشد، این نشان می دهد که آنها ممکن است به جای عشق و ارتباط واقعی با هم باشند.
عبارت «با هم از روی عادت» به این معناست که این رابطه بیشتر به روتین و آشنایی تبدیل شده است تا اشتیاق یا سرمایه گذاری عاطفی. این می تواند منجر به احساس رکود و نارضایتی شود.
به طور خلاصه، حرکات کوچک و متفکرانه در حفظ یک رابطه محبت‌آمیز چقدر حیاتی هستند و نشان می‌دهد که فقدان این حرکات ممکن است نشان‌دهنده این باشد که یک زوج دیگر واقعاً با هم مرتبط نیستند.
6. دیگر علاقه ای به گفتگو با شریک زندگی خود ندارید؟
ارتباط بد یا کم یکی دیگر از شش تفاوت بین عشق و عادت است. بنابراین، در رابطه خود ارزیابی کنید که آیا چنین است. مسئله این است که ارتباطات خوب پایه و اساس همه روابط عاطفی است، برای تعادلی که ما آرزوی تجربه آن را با یک شریک داریم. بدون شک دو نفر که واقعاً یکدیگر را دوست دارند بر موانع ارتباطی غلبه می کنند.
آیا مشکلات خود را برای خود نگه می دارید و برای شما جالب نیست که در مورد برنامه های خود با شریک زندگی خود صحبت کنید؟ ممکن است مشکلی در رابطه شما وجود داشته باشد.
در این صورت، ممکن است دیگر آن اعتماد به نفس زمانی که داستان عشقتان شروع شد را احساس نکنید.
7. دیگر با هم بودن لذتی ندارد؟
آخرین اما نه کم‌اهمیت، این احساس شادی است که از بودن با یک شخص خاص ناشی می‌شود. خورخه لوئیس بورخس نویسنده محبوب آرژانتینی زمانی گفت: “من هیچ کاری را بدون شادی انجام نمی دهم.”
او به خواندن اشاره داشت، اما ممکن است برای یک رابطه عاشقانه صدق کند. اگر دیگر اشتیاق در بودن با کسی وجود نداشته باشد، هیچ لذتی وجود ندارد، عشق بسیار کمتر. دیگر لبخند نمی زنی و با حالتی تلخ پشت میز می نشینی؟
در چنین شرایطی فکری برای رابطه تان بکنید. این شرایط را جدی بگیرید و سرسری از آن نگذرید.