آریا جوان

آخرين مطالب

چرا گرفتن تصمیمات جدید دشوار است؟ دختران

چرا گرفتن تصمیمات جدید دشوار است؟
  بزرگنمايي:

آریا جوان - خراسان / احتمالاً تصمیمات زیادی هستند که هرگز آن‌ها را به مرحله اجرا نرساندیم و در حد یک ایده باقی مانده‌اند. مثلاً روزانه یک ساعت مطالعه کردن یا هفته‌ای سه بار ورزش کردن یا آغاز دوباره کشیدن نقاشی‌های جذاب و ایده‌هایی برای پس‌انداز پول بیشتر. به گزارش «رویترز»، معمولا ما برای اجرایی کردن یک تصمیم جدید منتظر اول هفته هستیم، انتظار ماه آینده را می‌کشیم یا می‌خواهیم از سال جدید آن را دنبال کنیم. حال این سوال مطرح می‌شود که چرا ما در انجام تصمیمات جدید خود ناتوان هستیم؟
 کلید ناتوانی مزمن ما در مغز ماست
محققان ثابت کرده‌اند که کلید ناتوانی مزمن ما در عملی کردن تصمیمات جدید، در مغز ماست. دو محقق با بررسی این موضوع، توصیه‌هایی را پیشنهاد می‌دهند که به کمک آن‌ها می‌توان اهدافی قابل دستیابی‌تر تعیین و تمام مدت با همان انگیزه اولیه آن‌ها را دنبال کرد و بهتر از همه، آن‌ها را به فردا و پس فردا موکول نکرد.
 نتایج یک پژوهش جالب در این باره
«ماری هنک»، روان‌شناس و پژوهشگر دانشگاه زوریخ و «بنیامین کانسرو»، پروفسوری از دانشگاه ویرجینا، مطالعه‌ای بر روی 100 نفر انجام داده‌اند که نتایج آن در مجله «SOCIAL PSYCHOLOGICAL» به چاپ رسیده است. افرادی که در این مطالعه شرکت کردند، تصمیم داشتند رژیم غذایی خود را آغاز کنند. این دو محقق، تصمیم گرفتند به شرکت‌کننده‌ها اعلام کنند که روز 31 ماه آزمون برای همه، اما با دو روش متفاوت، آغاز خواهد شد. محققان پس از این‌که افراد شرکت کننده را به دو گروه تقسیم کردند؛ به گروه اول گفته شد که رژیم آن‌ها از فردا و گروه دوم از ماه آینده(در واقع همان فردا، ولی به عبارتی دیگر) آغاز خواهد شد. نتیجه این شد که گروه اول، بسیار واقع‌گرایانه نسبت به چالش‌هایی که در این راه وجود داشت، برخورد کردند و آمادگی بیشتری برای غلبه بر موانع داشتند که به آن‌ها امکان بهتری برای رسیدن به هدف‌شان می‌داد. گروه دوم، اما تصور می‌کردند زمان بیشتری تا زمان آغاز رژیم خود دارند و درک درستی از موانع و مشکلاتی که ممکن بود برای آن‌ها به وجود آید، نداشتند. در نتیجه، تلاش برای رسیدن به هدف، برای آن‌ها بیشتر وانمود می‌‌کرد و ریزش بیشتری هم در ادامه راه داشتند. بنابراین، محققان به این نتیجه رسیدند که به تعویق انداختن، مغز ما را نسبت به تصمیم جدید فریب می‌دهد. بر همین اساس، این دو محقق توصیه می‌کنند که بهترین زمان شروع تصمیمات جدید، همین الان است.
بازار

لینک کوتاه:
https://www.aryajavan.ir/Fa/News/1470434/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

گول خوردن عجیب یک خرگوش با هویج و فراموش کردن فرزندانش!

راز وحشتناک پایگاه بایکُونور قزاقستان

اعلام کنداکتور نوروز 1404 شبکه تماشا

قدرت تاثیر گذاری سکانس 100 از 100

نگرانی فرح به خاطر نامزدش «کریم پاشا»

استقبال پرشور از استقلالی‌ها در اصفهان

بلیت بهترین بازیکن تارتار سوخت!

چلسی قهرمان جام اتحادیه زنان؛ طلسم 3 ساله شکست

گل اول من‌سیتی به برایتون توسط ارلینگ هالند از روی نقطه پنالتی

گل اول برایتون به من‌سیتی با ضربه ایستگاهی تماشایی

برای عید روسری تو این مدلی ببند

عراقچی: به دنبال تقویت بیشتر شراکت با هند هستیم

فارس: آخرین جلسهٔ شورای‌ عالی فضای مجازی هم دربارهٔ رفع فیلتر نبود

پزشکیان: نخبه‌ای که به مملکتش فکر نکند به چه درد می‌خورد؟

قیمت شیائومی پد 7 مکس فاش شد؛ دو تبلت جدید پریمیوم در راه هستند

گله‌ قوچ و میش اوریال در پارک ملی گلستان

پل گوانگجی؛ یک پل تاریخی در کنار رودخانه هان

وقتی به خواهرت باج میدی تا لو نری

حواسمان به عزیزان زندگی‌مان باشد

قلب اتلتیکو زخم شده و به این زودی‌ها خوب نمی‌شود!‏

علیپور: هدف ما سریعترین صعود تاریخ است

آیا تا به حال به این فکر کرده‌ای که کودکی  چقدر زود می‌گذره؟

برای بک گراند اینجوری عکس عاشقانه بگیرین

انتقاد تاجگردون از وقفه در ابلاغ قانون بودجه توسط 2 نهاد

اعلام برنامه زمانبندی جشنواره های نوروزی و گرامیداشت شب های قدرکیش

نسخه اولیه سکوی ملی هوش مصنوعی رونمایی شد

آیفون 17 پرو مکس شاید با نام آیفون 17 اولترا به بازار بیاید

یه کافه مثلا ساده در ویتنام

یکی از جالب ترین و عجیب ترین جاده های دنیا

«بابابام» در قاب شبکه پویا

پروژه تازه یاسر طالبی در جشنواره «هات داکس»

جلسه خصوصی بوژوویچ با بزرگان استقلال

یوفا نمی‌تواند قوانین فوتبال را تغییر دهد

تکرار هفته شگفت‌انگیز برای بارسلونا

اسکوچیچ: طوری می‌گویید انگار تراکتور 7 بار قهرمان شده!

با این ترکیب همیشه سینک و شیرآلات خونه تون از تمیزی برق میزنه و رسوب هم نمیگیره

نبویان: اگر قانون حجاب باعث تضعیف نظام و ایجاد تنش شود، باطل است

پشت پرده پیام ترامپ به تهران؛ ادامه فشار یا تغییر رویکرد؟

واکنش مدیرعامل خبرگزاری قوه قضائیه به حملات اخیر علیه اژه‌ای: رئیس قوه دست روی مورد مهمی گذاشته

قیمت گلکسی تب S10 FE سامسونگ لو رفت؛ گران‌تر از نسل قبل

مهارت عقاب طلائی در شکار بز‌های کوهی روی کوه!

نقش رستم یا بهتره بگم صخره فرمانروایان!

این دیالوگ خیلی حق بود

بزرگترین خرید فصل فوتبال ایران در شب عید

برنامه 4 بازی جام حذفی اعلام شد

فوت و فن مد؛ رنگ‌ها و الگوهایی که شما را پیرتر نشان می‌دهند!

مغز کودک را گروگان نگیرید/ خطرات پنهان تبلت برای کودکان زیر دو سال

مظفر: پیوستن به پالرمو وCFT به رای سه‌ پنجم اعضای مجمع نیاز دارد

اجرای برترین بیت باکسرهای کشور برای اولین بار درجزیره کیش

کالبدشکافی مک‌بوک ایر M4 تعمیرپذیری مشابه مدل‌های قبلی را نشان می‌دهد