آریا جوان

آخرين مطالب

برد رئال مادرید با شاهکار ماساژ و ریکاوری نگاه سیاسی

برد رئال مادرید با شاهکار ماساژ و ریکاوری
  بزرگنمايي:

آریا جوان - ورزش 3 /کهکشانی‌های مادرید بار دیگر نشان دادند که در کنار توانایی‌های فنی و تاکتیکی، علم مدیریت خستگی و ریکاوری بازیکنان به بهترین شکل ممکن را نیز در اختیار دارند.
 تیم فوتبال رئال مادرید شب گذشته موفق شد ویارئال را در ورزشگاه ال‌مادریگا شکست دهد؛ بردی که تنها 72 ساعت پس از بازی بزرگ رقم خورد. این تیم تنها 72 ساعت قبل از این مسابقه، دیدار سختی برابر اتلتیکو مادرید برگزار کرده بودند.
این در حالی است که براساس تحقیقات علمی، حداقل 72 ساعت زمان برای بازیابی کامل بدن پس از یک مسابقه سنگین مورد نیاز است. حتی مطالعه‌ای که در سال 2024 انجام شده، نشان داده که همین 72 ساعت نیز برای ریکاوری برخی از عضلات کلیدی مانند همسترینگ کافی نیست و بازیکنان همچنان در معرض آسیب‌دیدگی خواهند بود. اما رئال مادرید با یک برنامه علمی و منسجم در حوزه پزشکی و بدنسازی، توانست با وجود تغییرات کم در ترکیب اصلی، از لحاظ بدنی در سطح بالایی قرار بگیرد و از بحران خستگی عبور کند.
در فوتبال مدرن، موفقیت تنها به تاکتیک‌های سرمربی و کیفیت فنی بازیکنان بستگی ندارد. تیم‌هایی که در رقابت‌های سنگین و فشرده شرکت می‌کنند نیاز به ابزار صحیح ریکاوری دارد.
در چنین شرایطی، تیم‌های بزرگ اروپایی مانند رئال مادرید، منچسترسیتی و بایرن مونیخ سرمایه‌گذاری‌های کلانی در زمینه علم ورزش، تغذیه ورزشی، آنالیز داده‌های بدنی و تکنولوژی‌های ریکاوری انجام داده‌اند.
فشردگی تقویم مسابقات در اروپا به گونه‌ای است که برخی تیم‌ها در یک هفته، سه بازی انجام می‌دهند. رئال مادرید نیز در این بازه زمانی ابتدا یک مسابقه حساس برابر اتلتیکو مادرید برگزار کرد و سپس مجبور شد در زمین ویارئال به میدان برود.
بازار


با وجود اینکه ترکیب رئال مادرید تنها 4 تغییر نسبت به بازی قبلی داشت، اما عملکرد تیمی و دوندگی بازیکنان نشان داد که آنها به خوبی ریکاوری شده‌اند، ولی صحنه های پایان این دیدار نشان داد آنها هرچه در جان داشته‌اند را در میدان مسابقه پیاده کردند، چون دیگر نای راه رفتن هم نداشتند.
رئال مادرید با استفاده از مدیریت دقیق خستگی، برنامه‌ریزی علمی در بدنسازی و ریکاوری هدفمند توانست در یک بازه زمانی کوتاه از یک بازی سخت مقابل اتلتیکو عبور کند و با همان توان بدنی، ویارئال را شکست دهد.
این موضوع نشان می‌دهد ریکاوری در فوتبال مدرن، به اندازه تاکتیک‌های مربیان و کیفیت فنی بازیکنان اهمیت دارد. تیم‌هایی که در این زمینه به صورت حرفه‌ای عمل می‌کنند، می‌توانند در برنامه‌های فشرده مسابقاتی بدون افت عملکرد، در اوج باقی بمانند و از رقبا پیشی بگیرند.


لینک کوتاه:
https://www.aryajavan.ir/Fa/News/1470741/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

سیستم‌عامل HarmonyOS هواوی در چین از iOS پیشی گرفت

قطع دسترسی هکرها به برخی اطلاعات حیاتی کشوری

رازلاغری و کاهش وزن زیاد زن آمریکایی

گوناگون/ نگاهی خلاصه به ریشه کرامت به مناسبت میلاد امام حسن (ع)

سوگواری یک فیل در غم مرگ دوستش

استوری/ ولادت امام حسن (ع) مبارک باد

ثبت رکوردی عجیب با درست کردن 137 مدل مربا!

فضائل امام حسن مجتبی (ع) از زبان حاج آقا مرادی

پیامبر(ص) در روز غدیر درباره امام حسن(ع) چه گفت؟

کرامت و سفره داری امام حسن مجتبی علیه السلام

باغ نظر شیراز

اجراهای تالار محراب بعد از تعطیلات آغاز می‌شود

اولین برنامه جشنواره فیلم مقاومت در عراق با نمایش «شمال از جنوب غربی»

بدرقه پیکر مسعودشاهی از مقابل تالار وحدت

پانتومیم جالب بازیگران زن با بازیگران مرد در شبکه سه

داستان شنیدنی آشنایی زوج مبتلا به سندروم داون در برنامه سال نو

دیالوگ شهید مهدی باکری: قسم نده احمد، من نمی‌تونم بچه‌هامو اینجا تنها بذارم

معروفیت مداح برنامه حسینیه معلی پس از دیده شدن در تلویزیون

واکنش پرسپولیس به احضار اشتباه حسین کنعانی

ثروتمندترین فوتبالیست جهان در سال 2025 چه کسی خواهد بود؟

یک طلا، 2 نقره و 2 برنز نمایندگان ایران در لیگ جهانی چین

قهرمان کوزوویی جنجالی‌ترین بازی لالیگا!

پایان بدون مدال شمشیربازی ایران در مسابقات روسیه

ردپای قهرمان؛ رئال بوی خون را حس کرد

رافائل: تیم ملی هندبال قدم به قدم بهتر‌ می‌شود

دو بازی مرگ و زندگی سلسائو بدون نیمار

قلعه‌نویی در مراسم بدرقه تیم‌های ملی ساحلی و نوجوانان

باشگاه پرسپولیس مطالبات پریرا را پرداخت کرد؛ پنجره بسته مربوط به دیاباته است

دیگه پاکت هدیه نخر؛ خودت تو خونه درست کن

تمیز کردن رسوب کتری با 6 روش ساده و موثر

توضیح قائم‌پناه درپی ابهامات پیرامون نظرسنجی میزان محبوبیت پزشکیان

صالحی: نسبت به تحولات پیش رو بسیار امیدواریم

شاعر مجردی که در حضور رهبر انقلاب شعر طنز با موضوع فرزندآوری خواند!

روایت محسن رضایی از شهید مهدی باکری

روایتی از دیدار صمیمانه شاعران جوان و پیشکسوت با رهبر انقلاب

واکنش پزشکیان به توافق صلح میان ارمنستان و جمهوری آذربایجان

آیا ایران پاسخ نامه ترامپ را از طریق عمان داد؟

واکنش پزشکیان به طرح احیای وزارت بازرگانی

روح باباپنجعلی هم به «پایتخت 7» نرسید/ خمسه: دلخور نیستم

محمدرضا شایع رپر در برنامه علی ضیا و بازدید میلیونی در یوتیوب ؛ چه حالی میده تو تهران...

چت‌بات ChatGPT جایگزین جمنای در گوشی‌ها اندروید شد

زمان پایان پشتیبانی از بازی Star Wars: Hunters اعلام شد

حال خوب فلامینگو‌های مهاجر در مهارلو

وقتی هوش مصنوعی با طوطی هم‌صحبت می‌شود!

شکوفه های بادام مهارلو شیراز

حرکات متین ستوده در برنامه سال نو شبکه سه سوژه شد!

انتخاب عجیب؛ ستاره تکواندو در تیم ملی فوتبال اردن!

عبور فلیک از ژاوی در متروپولیتانو

جنجال جدید رئال؛ تباس جواب آنچلوتی را داد

مانعی که آلکاراز را از جمع برترین‌ها دور کرد