آریا جوان

آخرين مطالب

رژیم غذایی فرناندو آلونسو در 43سالگی ورزش

رژیم غذایی فرناندو آلونسو در 43سالگی
  بزرگنمايي:

آریا جوان - تسنیم /قهرمان دو دوره فرمول یک پاسخ داد که در 43 سالگی از چه رژیم غذایی پیروی می‌کند.
فرناندو آلونسو راننده 43 ساله اسپانیایی تیم استون مارتین اعتراف کرد که توجه ویژه ای به تغذیه دارد.
قهرمان دو دوره فرمول یک و مسن‌ترین راننده این مسابقات گفت: غذا مانند بنزینی است که آن را در بدن می‌ریزیم و باعث می‌شود چیزی که هستیم، باشیم. با گذشت زمان باید آن را تغییر دهید. بدن در 20 و 40 سالگی غذاهای مشابهی را هضم نمی‌کند. در 20 سالگی، توده عضلانی شما برابر با 40 سالگی نیست
فرناندو آلونسو خاطرنشان کرد: سعی می‌کنم مراقب رژیم غذایی خود باشم و کمی بیشتر در مورد تغذیه مطالعه کنم. من تا حدودی رژیم گیاهخواری را دنبال می‌کنم و کمی از گوشت پرهیز می‌کنم. با این وجود در این دوره سنی احساس بسیار خوبی دارم.

لینک کوتاه:
https://www.aryajavan.ir/Fa/News/1442632/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

وضعیت رئالی ها هم اکنون!

گل برتر هفته 17 لیگ برتر پرتغال 2024/25

نزدیک بود چشم این بازیکن فوتبال در جریان مسابقه از حدقه دربیاید!

ترکیب منتخب شش نفره ستارگان تاریخ فوتبال از نظر لوکا مودریچ ؛ خبری از مسی و رونالدو نیست

ورود آلگری به خاورمیانه فعلا منتفی شد!

گلهای برتر هفته چهاردهم لیگ برتر ایران در فصل 04-1403

خلاصه بازی ختافه 1 - بارسلونا 1

بیوگرافی اسماعیل کارتال، سرمربی ترکیه‌ای لینک‌شده به پرسپولیس؛ مرد همیشه نایب قهرمان با فنرباحچه

خلاصه بازی نیوکسل 1 - بورنموث 4

خلاصه بازی آتالانتا 2 - ناپولی 3

توقف لیونل مسی در ترافیک برای امضا کردن کفش یک هوادار

ژول کنده طلسم پنج ساله بارسلونا را شکست

گل سوم ناپولی توسط لوکاکو‌؛آتالانتا 2-3 ناپولی

تک گل ویکتور گیوکرش در جریان برتری 3-0 اسپورتینگ برابر ریو آوه

کلاس جبرانی مربی ترسناک برای بازیکنان استقلال!

گل دوم آتالانتا توسط لوکمن؛آتالانتا 2-2 ناپولی

واکنش زیبای مرت؛ آتالانتا 2-2 ناپولی

پرسپولیس در بلاتکلیفی؛ به یک جفت گوش شنوا نیازمندیم!

حواشی بازی سپاهان و پرسپولیس

توافق هافبک سابق تراکتور در تهران

کارتال از سقف پرسپولیس بالاتر زد؛پیشنهاد 3.5 میلیون دلاری به پرسپولیس!

گل اول ناپولی توسط متئو پولیتانو در دقیقه 27؛ آتالانتا 1-1 ناپولی

گل دوم ناپولی توسط مک‌تومینای در دقیقه 41؛ آتالانتا 1-2 ناپولی

گل اول ختافه به بارسلونا توسط ماورو آرامباری

عرضه آیفون 16 در پلتفرم‌ها؛ رانت یا خالی‌فروشی؟

وان پلاس اوپن 2 ظاهراً نازک‌ترین گوشی تاشوی دنیا خواهد بود

ابراهیم نبوی و عقدۀ 57/ خودکشی علیرضا و لیلا پهلوی "تباه مردن" نبود؟

بخش چهارم؛ چرا یورگن کلوپ از لیورپول رفت؟

بخش پنجم؛ چرا یورگن کلوپ از لیورپول رفت؟

بیانیه اسپانسر پرسپولیس در مورد سرمربی

معامله سه‌جانبه روی میز خیبر و تراکتور

سرمربی لگانس خطاب به سیمئونه:حالا برو و در کنفرانس خبری گریه کن!

موتا: یوونتوس در حال رشد و پیشرفت است!

ضربه دیدنی به زیر طاق دروازه؛ آتالانتا 1-0 ناپولی

پلی به گذشته؛ اخراج روماریو پس از مشت زدن به صورت دیگو سیمئونه در دیدار بارسلونا و سویا

گل اول ناپولی با ضربه مهار‌نشدنی؛ آتالانتا 1-1 ناپولی

گل اول بارسلونا به ختافه توسط ژول کونده

مدیرعامل تلگرام به جدی‌ بودن اتهامات خود اذعان کرده است

خط‌و‌نشان شیائومی برای سامسونگ

این آهنگ زنگ گلکسی S25 است

راز پنهان موفقیت!

صحنه حیرت انگیز پرواز هزاران مرغابی

ویدیویی از برف امروز تهران

عبور قطار مسافری تهران به ساری در منطقه دوگَل سوادکوه

فرود دلهره آور هواپیما در شرایط بد جوی

کار فوق العاده خطرناک پرستار در نگه داشتن آسانسور

اولین تصاویر از فاجعه خونین در اسپانیا؛ واژگونی تله اسکی

حمله آخر الزمانی سوسک ها به نوادا آمریکا

رنگی کردن دزدها در ایتالیا

4 گوشه دنیا/ حبس ابد برای دختر 19 ساله به اتهام قتل غیرعمدی 2 پسر