بزرگنمايي:

آریا جوان - خراسان / سوال خیلی از مادران باردار در ایام ماه رمضان این است که می‌توانند روزه بگیرند و روزه‌داری به جنین آن‌ها آسیب نخواهد زد؟ یک فلوشیپ طب مادر و جنین (پریناتولوژی) تاکید کرد مادران باردار باید قبل از روزه‌داری حتما با پزشک معالج خود مشورت کنند تا روزه داری آسیبی به مادر و جنین وارد نکند.
روزه‌داری وابسته به ماه بارداری
دادگر روزه‌داری در هفته 14 تا 28 بارداری را در صورت عدم منع پزشکی، بدون مشکل دانست و گفت: مجوز روزه‌داری بانوان باردار سالم منوط به مقطعی از بارداری است که در آن قرار دارند. اگر حاملگی به سه ماه اول، دوم و سوم تقسیم شود، سه ماه دوم بهترین زمان برای روزه‌داری مادران باردار کاملا سالم است. سه ماه اول زمان بسیار حیاتی برای تشکیل ارگان جنین است، بنابراین در این بازه زمانی، سطح نرمال قند خون مادر اهمیت دارد، زیرا تکامل قلب و مغز جنین وابسته به گلوگز است. گرسنگی طولانی‌مدت باعث افزایش «کتون» در خون است و کتون می‌تواند روی ظرفیت رشدی و مغز جنین تاثیرگذار باشد. علاوه براین روزه‌داری سه ماه اول به دلیل تهوع واستفراغی که مادر در این دوره دارد، می‌تواند این وضعیت را تشدید کند.
بایدها و نبایدهای روزه در بارداری
وی با بیان این که بسیاری از صاحب نظران روزه داری در سه ماه اول را توصیه نمی‌کنند، مگر این که با مشورت و تایید پزشک انجام شود، به همشهری آنلاین گفت: در سه ماه سوم بدن در حال ذخیره انرژی برای نزدیکی به زمان زایمان است از همین رو بسیاری از صاحب نظران در این مقطع روزه داری را به خصوص بعد از هفته 36 بارداری توصیه نمی‌کنند، زیرا علاوه بر تاثیرات منفی بر ظرفیت رشدی جنین، در برخی از مطالعات نیز خطر زایمان زودرس برای مادر بیان شده است. مادران باردار بهتر است در زمان افطار مصرف میوه، سبزی، غلات و آب فراوان را در دستور کار قرار دهند و در صورت تمایل به مصرف شیرینی نیز می توانند از عسل، شیره انگور، خرما و توت استفاده کنند. همچنین مصرف آش و حلیم غیرچرب ایرادی ندارد اما باید از مصرف سرخ‌کردنی‌ها پرهیز شود. همچنین وعده سحری نیز غلات سبوس دار، میوه، سبزی، حبوبات، آب فراوان و آجیل کم نمک می تواند مورد استفاده مادران باردار روزه دار در طول سه ماه دوم بارداری قرار گیرد.